פינת הטיפים

צלמו אותם בתנועה, תנו להם לשחק. פשוט צלמו - והרבה. והכי חשוב: צלמו את הילד בגובה העיניים שלו, גם אם זה אומר להשתטח על הרצפה. תנסו - זה יוצא נפלא!

הרשו לעצמכם לשחק, להשתטות ולהמציא! חיקוי חיות שואגות, שירים, פרצופים מצחיקים וחושפי שיניים מול המראה... כל מה שכיף לעשות יחד ומעלה חיוך נוצץ לפני השינה.

התבוננות בהורים היא אחת הדרכים החשובות בהן ילדות וילדים לומדים על החיים. כשהם רואים הורה המקפיד על צחצוח שיניים או מאפשר לרופא השיניים להביט בשיניו ברוגע ובביטחון - הם מסגלים לעצמם הרגלים בריאים.

ראשית דוגמה אישית. להשאיר את הילד בקרבת מקום כשהילד צופה בך מצחצח.

ישנם חוטים מיוחדים לילדדים כמו מיתר.ילדים עם עששת: אפשר להשאיר משחה בשיניים ולהחדיר את המשחה עם החוט וכך לחזק את נקודות המגע בין השיניים.

בהחלט! עששות אצל ילדים הן בדרך כלל בין השיניים, בנקודות המגע בין השיניים. לכן זה חשוב כל כך חשוב.

ילדים עם מיומנות של יריקת מי-הפה, יכולים להשתמש.במיוחד ילדים עם נטיה חזקה לעששת.

עדיף אחרי ארוחת הבוקר.במיוחד אם ארוחת הבוקר כוללת דגני בוקר.

פעמיים ביום במשך 2 דקות.

ילד שלא יורק: משחה בגודל של גרגיר אורז. ילד יורק: משחה בגודל אפונה.

בגדול כשהילד לומד לירוק.אבל אפשר להשתמש במשחות שיניים מופחתות פלואור גם ללא המיומנות של לירוק.

האחריות לצחצוח השיניים לילדים היא על ההורים עד שהילד מגיע לגיל 8. תחילה ההורה מצחצח ובגיל מאוחר יותר הילד מתחיל וההורה מסיים.

מתחילים לצחצח שיניים מהופעת השן הראשונה. משתמשים בגזה רטובה, באצבעון או במברשת קטנה ובלי משחה.

ילדים יאכלו בשמחה מאכלים שהכינו בעצמם או שעזרו בתכנונם או בהכנתם.בהתאמה לגיל הילד, תנו להם למשל: לחתוך את הירקות, להוציא מצרכים מהמקרר, לערבב מצרכים, למרוח ממרחים, לקלף ביצים קשות, לערוך את השולחן וכו'.

ילד לא חייב לקבל כל יום את כל רכיבי התזונה, אלא זה יכול להיות ממוצע שבועי ואף יותר מכך!

הניחו אותו על השולחן ואיכלו אותו בעצמכם.דוגמה אישית היא חווית הלימוד בעלת ההשפעה החזקה ביותר על ילדים.

ספרו סיפורים, שחקו משחקים, המציאו שמכות למאכלים, עירכו תחרויות ועוד כיד הדמיון הטובה עליכם. אוירה לחוצה אינה מאפשרת לעיתים לאכול כלל ויוצרת מצב בו האוכל הופך לכלי בידי הילד במערכת היחסים שלנו.

לא מלחיצים, לא מדברים על המזון, לא מנדנדים, אלא רק מניחים מולם וחושפים אותם למזון המוצע.

יש להתמיד ולחשוף אותו לאותו מזון ורב הסיכויים שבסוף נופתע.

האכלה בריאה היא אכילה שנעשית בנינוחות ובאוירה נעימה ורגועה, מתוך מתן כבוד לילד, לתחושותיו, העדפותיו, רגשותיו, פחדיו ומחשבותיו ומתוך מתן אמון בו. בקיצור, האכלה בריאה היא לא רק מה, אלא גם מי, איך ואיפוא!

כמובן שתשמרו על מסלולים מוכרים לילד, שירגיש בטוח.

שימו לב אם תיק הגב מונח עם שתי הכתפיות על הכתפיים, אחת? אם כן, העבירו צד, הרגישו את איזון הגוף.

צועדים עם הילד לגן או לביה"ס? כל הכבוד! נסו לשלב בין מסלולים בהליכה, שנו קצב הליכה.

נסו לעיתים לצחצח עם היד הלא דומיננטית שלכם, נסו לצחצח על רגל אחת, יד ורגל נגדיות/מקבילות. כך תוכלו גם לשמור על בריאות השיניים והחניכיים וגם לשלב יכולות גופניות רבות.

נהדר! זה דבר מבורך בעל יתרונות רבים, בואו נוסיף עוד: אם אתם יושבים מסביב לשולחן נסו לעתים לקום ולשחק כאשר אתם עומדים על רגל אחת, שלבו ריצה מסביב לשולחן, ניתורים ועוד. היו יצירתיים אך כמו תמיד הקפידו על בטיחות.